QQ的豆沙酥的热量/卡路里_QQ的豆沙酥的做法

1、室温软化黄油加入糖粉，打蛋器打发，分次加入蛋液打均匀。
ps.黄油我切小块是为了让黄油软化更快，不用效仿哦
2、倒入杏仁粉继续打均匀，杏仁粉必不可少哦～是糕点增加酥性的小妙招
3、倒入低筋粉开始揉在一块！可以用刮刀～
4、揉好的面团分成小块，大概10g一个，豆沙也取10g，面团按扁包住豆沙揉成圆球。
上面刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，原谅我忘记拍图……
预热烤箱175度，预热完毕后，放入烤盘，175度烤17min

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、润肺生津、舒缓肝气等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与小米、茼蒿、干贝搭配；与地瓜、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、降低胆固醇、治疗便秘等功效；可与核桃、牛奶、西洋菜搭配；与五花肉、猪肺、薏米相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

QQ的豆沙酥的热量和减肥功效