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羊汤的热量

羊汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白胡椒2千卡23千卡
芝麻酱278千卡381千卡
总量80羊汤热量/卡路里280千卡
有氧运动热量280千卡,相当于有氧运动61分钟消耗的热量275

羊汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

羊杂,羊头肉,或者羊肉片 适量、 炖牛羊肉料 一小包、 骨汤或鸡汁或浓汤宝 适量、 香菜,香葱 适量、 羊油辣椒油 依个人口味、 白胡椒 个人口味、 芝麻酱 适量
食材功效信息

白胡椒的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;具有散寒、祛腥、促进消化等功效;

芝麻酱的热量381千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:钠盐含量过高;具有防治皮肤炎症、滋补养生、促进骨骼发育等功效;可与油麦菜搭配;

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