秋梨膏的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、治疗高血压、预防骨质疏松等功效；可与山药、鲤鱼、枸杞子搭配；与虾、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清肝润肺、防暑降温、养颜等功效；可与西洋菜、猪肺、百合搭配；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、驱寒、助阳等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、清热除火等功效；可与黑芝麻、银耳、高粱搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、杀菌等功效；可与茼蒿、桑葚、梨搭配；与大米、李子、莴笋相克，同食可能会引起不适；