| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海白虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 番茄海虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于踢键子47分钟消耗的热量300 | |||||
1、海虾去虾线
2、抽真空处理
3、用真空低温烹饪方式，舒味设置60℃，20分钟即可
4、西红柿、切碎，青柠、切片，番茄汁和虾拌在一起，就可以享用这种异域美味了~
海白虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、预防高血压、降血压等功效；可与豆苗、燕麦、韭菜花搭配；与果汁、番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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