花茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、保肝护肝、预防高血压等功效；可与板栗、南瓜、薏米搭配；与玄参、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治失眠、补心益脾、养血安神等功效；可与甲鱼、鹌鹑、鸡蛋搭配；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、开胃、抗衰老等功效；可与枸杞子、大白菜、五花肉搭配；与海参、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、理气、活血等功效；

茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳化痰、理气和中、清热解表等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；