红枣核桃糕的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、壮气提神、护发明目等功效；可与枣（鲜）、兔肉、百合搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、降低胆固醇、保肝护肝等功效；可与花生、黄豆、鲤鱼搭配；与螃蟹、黄瓜、葱相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、消炎杀菌、破血祛瘀等功效；可与红枣、锁阳、猪腰搭配；与白酒、黄豆、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、疗疮等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、润肠、高脂血症等功效；