| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜜烤土司热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于登山摩托28分钟消耗的热量510 | |||||
1、烤出来是这样的脆脆的直接吃也很香。
2、可以加自己喜欢的果酱，我是自己做的陈皮酱特别搭配。草莓酱什么的应该都好吃。
3、这样烤出的颜色金黄好看更好吃。配上红茶或咖啡，吃起来吧。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与南瓜子、梨、橙子搭配；与河蟹、鲫鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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