| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 家常炒糖醋河虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡,相当于编织106分钟消耗的热量210 | |||||
1、鲜河虾
2、将河虾的虾抢，虾须剪掉。剪好一只
3、虾全部剪好洗净
4、热锅放油，加入姜片炒香
5、倒入河虾，翻炒
6、加入料酒，翻炒
7、加入香醋，糖，胡椒粉，花椒粉，盐，翻炒
8、加入生抽，大蒜，翻炒10下
9、做好了，出锅，盛盘。
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、通乳、催乳等功效；可与豆苗、火龙果、丝瓜搭配；与樱桃番茄、西红柿、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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