| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 51千卡 | 321千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 92千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 蜂蜜蛋糕 丑了点还是很好吃哒热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡,相当于赛艇20分钟消耗的热量720 | |||||
1、全蛋打发 加入面粉和蜂蜜 不喜欢糖 这样也健康一些啦
2、170度十分钟 150度4分钟 依据自家锅或厨具调整
3、出来就是这样的啦 没切好丑丑的 不过超级好吃！ 喜欢甜的可以加点糖或蜂蜜的量 这个口感比较清淡哒
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与南瓜子、橙子、牛奶搭配；与豆腐丝、葱、洋葱相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、养血发胎等功效；可与荠菜、圆生菜、百合搭配；与豆浆、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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