热量与做法

油葱面的热量

油葱面的热量和减肥功效

油葱面热量：1035 千卡
脂肪：0.06克
蛋白质：0.16克
碳水化合物：86.09克
钠：10毫克
钙：25毫克
铁：2.17毫克
钾：10毫克

油葱面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面	克	1035千卡	351千卡
总量	295克	油葱面热量/卡路里1035千卡
热量1035千卡,相当于转呼啦圈207分钟消耗的热量300

油葱面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

面一块、油、香油适量、葱、酱油、耗油适量

1、烧开水放面煮五分捞出
2、放酱油耗油麻油搅拌，放葱在面上
3、热油淋在葱和面上再搅拌就可以吃了，很香喔

食材功效信息

面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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