| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 415千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里2101千卡 | |||
 热量2101千卡,相当于吃东西1401分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备原材料。我只用了一个煮熟的鸡蛋，只要蛋黄，将蛋黄压碎过筛。没有拍做蛋黄的图
2、将低筋面粉，玉米淀粉，糖粉过筛，和过筛的蛋黄，化了的黄油混合
3、揉成面团。如果不能揉成团，可再稍加一点点黄油。如果想要饼干更酥，玉米淀粉可以稍微比低筋面粉多一点点。
4、分成小团，搓圆，手指按压会裂开。
5、烤箱预热，170度烤12分钟左右
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、治疗便秘、和胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、滋阴等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
