| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰草 | 克 | 170千卡 | 34千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 529克 | 油醋汁的冰草鲜虾沙拉热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于网球53分钟消耗的热量480 | |||||
1、冰草择去老叶茎用盐水清洗数次，捞起沥干水分！
2、取一沙拉碗，将虾仁与冰草一起放入。同时加橄榄油，加希腊醋。
3、翻拼均匀就可食用啦！就是这么简单。这种油醋汁可搭配任何蔬菜，只要是你自己喜欢的！
4、冰草太漂酿了。
冰草的热量34千卡（每100克）；具有解渴、补充营养等功效；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、防辐射、促进血液循环等功效；
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