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东北萝卜陷大饺子的热量

东北萝卜陷大饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜39千卡37千卡
肥瘦猪肉790千卡395千卡
粉条485千卡339千卡
12千卡31千卡
浓汤宝56千卡160千卡
总量523东北萝卜陷大饺子热量/卡路里1382千卡
有氧操热量1382千卡,相当于有氧操296分钟消耗的热量280

东北萝卜陷大饺子的做法共9个步骤

食材主料/辅料

大青萝卜 一个、 胡萝卜 一个、 肥瘦猪肉 200克、 适量、 粉条 适量、 浓汤宝 两块、 适量
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、胃肠蠕动、促消化等功效;可与西瓜、鲈鱼、西兰花搭配;与茼蒿、白酒、山楂干相克,同食可能会引起不适;

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有生津液、补钙、润肠胃等功效;可与冬笋、大蒜、芸豆搭配;与杏仁、雪梨、牛排相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、降低胆固醇、预防感冒等功效;可与背部牛肉、松蘑、牛头搭配;与密云小枣、米豆腐、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有提高免疫力、健脾胃、强肾阳等功效;

浓汤宝的热量160千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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