| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 桔子花热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡,相当于摆桌子106分钟消耗的热量150 | |||||
1、桔子去皮选8片，取一点点心做花心，青菜剪两片做叶子和茎，拼盘。
桔子的热量43千卡（每100克）；具有止渴润肺、祛痰、理气燥湿等功效；可与黑木耳搭配；与牛奶、螃蟹、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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