晚秋白菜干炖汤的热量和减肥功效

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强食欲、清心润肺、滋补等功效；可与莲子、黑木耳、薏米搭配；与鱼肉、虾、葱相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、杀菌、促消化等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；