蓝莓酱毛毛虫面包的热量和减肥功效

1、除黄油以外的所有原料放入面包机中，搅拌成表面光滑的面团。

2、放入软化的黄油，继续搅拌至能拉出薄膜的扩展阶段，盖上面包机盖子，进行举出发酵。

3、待面团发酵至2倍大。

4、将面团取出，排气，分割成6份，滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。

5、将松弛好的面团按扁，擀成椭圆形。

6、卷成圆柱形。

7、用手搓成长短适中的条，放入烤盘中，盖上保鲜膜，进行整形发酵。

8、待面包条发酵至原来的1.5倍大时，表面刷蛋液，挤上蓝莓果酱，用黑豆装饰成眼睛，即可进行烤制。

9、烤制：（时间温度仅供参考，请以自家烤箱脾气为标准）烤箱提前预热，190度，18-20分钟。烤好后立刻出炉，放凉食用。