黑啤炖牛肋条的热量和减肥功效

1、牛肋条肉清洗干净

2、与凉水同入锅，大火煮开，煮出其中的血水，将肋条捞出

3、红豆腐乳汤、大蒜、八角、香叶、桂皮、白蔻准备好；大葱切段、鲜姜切块

4、炒锅中倒入少许植物油，将香料倒入锅中煸炒出香味

5、将牛肋条倒入锅中，继续翻炒

6、倒入豆腐乳汤，翻炒牛肋条均匀上色

7、倒入适量红烧酱油后，继续翻炒上色

8、倒入750毫升的黑啤酒，再加入适量的热水

9、盖盖子，小火焖炖

10、待肉熟到自己喜欢的口感时，加入少许盐，收汁，出锅

11、香气扑鼻

12、超级棒的下酒菜和下饭菜

13、近不及待地想要吃一块