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奶油红曲蛋糕杯的热量

奶油红曲蛋糕杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红曲4千卡216千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶17千卡42千卡
玉米油269千卡895千卡
总量141奶油红曲蛋糕杯热量/卡路里389千卡
上下蹲热量389千卡,相当于上下蹲97分钟消耗的热量240

奶油红曲蛋糕杯的做法共17个步骤

食材主料/辅料

新良易小焙蛋糕粉 80克、 红曲 2克、 蛋糕用幼砂糖 40克、 鸡蛋 3个、 玉米油 30克、 牛奶 40克、 淡奶油 150克、 细砂糖 15克、 装饰用石榴 数粒
食材功效信息

红曲的热量216千卡(每100克);具有治疗高血压、预防高血压、温中等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、润肺利咽、预防动脉硬化等功效;可与黄豆、香椿、海虾搭配;与糖精、甲鱼 、柿子相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、健体等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善视力、防治近视等功效;可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配;与枣、醋、香椿相克,同食可能会引起不适;

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