| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 僵尸手指饼热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡,相当于滑雪56分钟消耗的热量420 | |||||
1、低筋面粉110克倒入盆中
2、加入白糖拌均
3、加入玉米油
4、搅拌之后加入打散的鸡蛋，鸡蛋要一点点加
5、揉成光滑面团放冰箱冷藏松弛20分钟
6、二十分钟后冰箱拿出，搓成长条，用牙签压出手纹，摁上杏仁片
7、烤箱提前预热，150度烤二十分钟，要随时观察颜色以免烤黑，出锅以后在手指甲涂抹番茄沙司
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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