| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 饺子皮葱油饼热量/卡路里1854千卡 | |||
 热量1854千卡,相当于干砌墙618分钟消耗的热量180 | |||||
1、饺子皮、葱花、油（炸过虾的油，可香了）。
2、刷油、撒盐、撒葱花，一层叠一层的如此类推。
3、叠好之后擀薄了，放油锅里煎至两面金黄即可。
4、切块摆盘就行啦。有一点点的焦了也没关系，超级香呐！
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、养胃、益肾等功效；
葱花具有增强食欲、预防感冒、降低胆固醇等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、增进食欲等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、预防糖尿病等功效；
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