懒人下饭菜-老干妈炒豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐洗净用盐水浸泡15分钟 然后沥干 大火热锅 倒油 （插根筷子到油里面 筷子边起泡表示油温可以了） 小火放豆腐 中火煎至两面金黄

2、用铲子在豆腐上切十字架 注意力度 （姐姐下厨多年也就切成这样）小火煎至面面金黄 加点盐 一点点就可以了 给点耐心等待吧

3、女主角出场

4、（只要老干妈的辣椒油不要豆豉，老干妈辣椒油不辣豆豉辣）加入适量老干妈大火翻炒片刻 加入适量白糖调味 比之前加的盐要多一点哈 ??

5、简单又快手的下饭菜 赶紧给未来家婆露一手