| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 254千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 花生米 | 克 | 745千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 585克 | 花生糖热量/卡路里2243千卡 | |||
 热量2243千卡,相当于迪斯科498分钟消耗的热量270 | |||||
1、花生米160度烤20分钟变成浅褐色，抓一大把揉搓皮很轻松就掉了，吹干净，留下花生米，不用擀碎，大颗更香
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、舒缓肝气等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾胃、预防便秘、生津等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、去除污渍、调节胃酸分泌等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有造血、润肺化痰、养血通乳等功效；可与豆浆、粳米、苦菊搭配；与河蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
