下饭神器-鱼香茄子的热量和减肥功效

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有发汗解表、降低胆固醇、抑癌抗瘤等功效；可与羊排、凉薯、海虾搭配；与螃蟹、墨鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

泡姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、解鱼蟹毒、发汗解表等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、降脂减肥、促进荷尔蒙分泌等功效；可与白菜、虾、羊排搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

泡萝卜的热量340千卡（每100克）；具有帮助消化、胃肠蠕动、下气宽中等功效；可与五花肉、羊排、火腿搭配；与桔子、人参、蛇肉相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、发汗解表、抗癌等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；