| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭舌 | 克 | 744千卡 | 248千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 啤酒鸭舌热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡,相当于草地保龄球248分钟消耗的热量180 | |||||
1、先用料酒将生鸭舌泡20分钟，开水焯熟，热油炒一会加入葱姜蒜，倒入适量啤酒，加入老抽，盐，小炖收汁即可！
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有清虚劳之热、养胃生津、补血行水等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
