水果拼盘-椰子树的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、防癌、美容等功效；可与蜂蜜、薏米、酸奶搭配；与大花蟹、大闸蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、祛脂降压、便血等功效；可与冰糖、苹果、牛奶搭配；与土豆、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；

桔子的热量43千卡（每100克）；具有止渴润肺、开胃理气、祛痰等功效；可与黑木耳搭配；与螃蟹、牛奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；