| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鹅肉 | 克 | 2415千卡 | 371千卡 | ||
| 总量 | 651克 | 可乐鹅热量/卡路里2415千卡 | |||
 热量2415千卡,相当于打牌1610分钟消耗的热量90 | |||||
1、鹅半只、生抽和可乐一碗、姜片两片、陈皮、八角两颗。
2、把材料全部放进锅里。
3、大概40分钟左右（记得两面都要煮哦）
4、上碟！
鹅肉的热量371千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有养胃止渴、益气补虚、解五脏之热等功效；可与白萝卜搭配；与鸭梨、柿子、梨相克，同食可能会引起不适；
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