夹馅曲奇的热量/卡路里_夹馅曲奇的做法

1、材料
2、黄油室温软化，加糖用电动打蛋器打散
3、我把淡奶油用手动打蛋器打了一会，起泡了再加入到黄油中，搅拌均匀
4、加面粉
5、加一个打散的鸡蛋
6、实在不行了用手和，变成这个状态
7、这是原味款，实在是不会挤，也没有大号的裱画嘴，用小的裱画嘴挤不出来，没办法就放冰箱冷藏一下，待面团硬一些了拿出来先搓成球，然后放烤盘里压扁，这样的形状不好看，味道还可以
8、取一块面团里面放入蔓越梅干，包上压扁
9、这是包葡萄干的
10、这是包蓝莓干的
11、还是搓球压扁，三个口味每个一列
12、180度15分钟，挤了几个奇形怪状的放在最上面
13、来个上色的

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治便秘等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、解热烦等功效；可与百合、荠菜、海虾搭配；与柿子、糖精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

夹馅曲奇的热量和减肥功效