| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 油旋馍热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡,相当于骑脚踏车531分钟消耗的热量184 | |||||
1、和面
2、少少的面粉与油，五香粉，盐搅拌均匀
3、面团醒30分钟
4、醒发的面团分3份，取其一，擀薄，抹上油酥，卷起，醒发
5、卷起，醒发一会儿，用刀从中间刨开
6、盘起，擀成饼胚
7、上锅烙
8、成了
9、展示一下
10、很不错！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、肝胆病、润肠等功效；
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