橄榄油肉酱通心粉的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、祛雀斑等功效；可与西葫芦、鲫鱼、菜花搭配；与虾、香菇、白酒相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、补虚、润燥等功效；可与大蒜、芦笋、紫菜搭配；与乌梅、驴肉、何首乌相克，同食可能会引起不适；

葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；