| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于举重140分钟消耗的热量180 | |||||
1、石榴剥皮取出石榴仔，然后就低速榨汁机把汁榨出来，装瓶即可
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、止血、降血糖等功效；可与生姜、冰糖搭配；与樱桃番茄、大花蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
