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叁拾而立烘焙学院-胆小勿入-万圣节脑仁杯子蛋糕教程的热量

叁拾而立烘焙学院-胆小勿入-万圣节脑仁杯子蛋糕教程热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
砂糖290千卡387千卡
总量144叁拾而立烘焙学院-胆小勿入-万圣节脑仁杯子蛋糕教程热量/卡路里389千卡
壁排球热量389千卡,相当于壁排球56分钟消耗的热量420

叁拾而立烘焙学院-胆小勿入-万圣节脑仁杯子蛋糕教程的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 砂糖 75克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、美容护肤等功效;可与西红柿、明虾、圆生菜搭配;与田鸡、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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