| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 榨菜白菜肉丝面条热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡,相当于讲话371分钟消耗的热量108 | |||||
1、肉丝、白菜切丝
2、面条煮7分熟，然后泡在凉水里面
3、锅放油，炒肉丝，再放入白菜榨菜一起炒，放点豆瓣酱
4、加热水，加刚才煮过的面条，尝尝咸淡，放酱油，盐。
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、促进消化、帮助消化等功效；可与猪肝、红枣、排骨搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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