青蟹丝瓜汤的热量和减肥功效

青蟹的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补骨添髓、治疗高血压、充胃液等功效；可与芦笋、鸽肉、荷叶搭配；与茄子、葡萄、西红柿 相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与西红柿、基围虾、小米搭配；与兔肉、田鸡、地瓜相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清凉、消热化痰、解暑除烦等功效；可与排骨、毛豆、鸡蛋搭配；与白萝卜、菠菜、芦荟相克，同食可能会引起不适；