| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 红糖饼热量/卡路里1316千卡 | |||
 热量1316千卡,相当于采花439分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉发好，切成小起子，擀成面皮，中间加入加了面粉的红糖，包好！
2、用擀面杖擀成饼！放入电饼档！烙熟！
3、红糖放多了，烙的时候流出来了！但不影响口感！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、健脾暖胃、活血等功效；可与荷兰豆、小米、姜搭配；与竹笋、牛肉、牛排相克，同食可能会引起不适；
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