| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 364千卡 | 364千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 超好吃的玛格丽特热量/卡路里1840千卡 | |||
 热量1840千卡,相当于排舞409分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油用电动打蛋器打发到蓬松
2、加入糖粉和盐继续打发
3、打成这样的状态
4、两只蛋黄用筛子碾碎过筛
5、就这样，与黄油搅拌均匀
6、过筛面粉和淀粉，搅拌均匀
7、弄成型冷藏1个小时，取出整形
8、取小球搓圆，用手指按下使其自然裂开
9、170° 15-20分钟 旁边微黄取出
10、超级好吃
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、益气生津、预防便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、滋阴等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、增进食欲、除脂美容等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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