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奶香南瓜饼的热量

奶香南瓜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉183千卡366千卡
生粉178千卡355千卡
糯米粉542千卡361千卡
奶粉242千卡484千卡
面包糠285千卡317千卡
总量390奶香南瓜饼热量/卡路里1430千卡
收碗热量1430千卡,相当于收碗572分钟消耗的热量150

奶香南瓜饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 50克、 生粉 50克、 糯米粉 150克、 奶粉 50克、 面包糠 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益肾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有美容护肤、美容、养颜等功效;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、活血行气、补脑益智等功效;可与枣(鲜)、香瓜、莲藕搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、治疗便秘、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配;与鸡蛋、猕猴桃、菜花相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量317千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进排便、促进肠胃蠕动、治疗便秘等功效;

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