| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 辣椒炒扣豆皮热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于缝衣服419分钟消耗的热量90 | |||||
1、扣豆皮洗干净切方块，辣椒切圈待用
2、热锅放油炒辣椒，然后放入扣豆皮翻炒，就可以装盘了，既简单又好吃
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防感冒、促进血液循环、祛风湿等功效；可与苦瓜、羊排、海虾搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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