| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 153克 | 红糖枣糕热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡,相当于骑马48分钟消耗的热量480 | |||||
1、配方量是一个6寸蛋糕量。我送孩子朋友一个就做了两个。先打鸡蛋用全蛋打。
2、把枣泥和油、红糖以前搅拌均匀。
3、全蛋打发
4、打发好鸡蛋加面粉、泡打粉、苏打粉。注意面粉要筛哦！搅拌好后加枣蓉泥哦！全部搅拌后导入模具。
5、入烤箱烤30分钟，温度175℃。
6、我为了让蛋糕更加好吃加了一点核桃仁。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、养血发胎等功效；可与干贝、基围虾、玉米搭配；与味精、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、调节胃酸分泌、美容等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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