五花肉炒菜椒的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补充蛋白质、润肌肤等功效；可与南瓜、紫菜、蘑菇搭配；与杏仁、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；可与北极虾、圆白菜、明虾搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防高血压、降血压等功效；可与后腱牛肉、新鲜芦荟、腹部牛肉搭配；与豆腐干、苦苣、何首乌相克，同食可能会引起不适；