桔皮甜肉的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补虚、止消渴等功效；可与圆茄子、卷心菜、柿子搭配；与牛里脊、雪梨、甘草相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、抗炎、滋养阴血等功效；可与枸杞子、花生、乌鸡搭配；与黄瓜、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；