| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 奶油杏鲍菇蝴蝶粉热量/卡路里1394千卡 | |||
 热量1394千卡,相当于操作465分钟消耗的热量180 | |||||
1、蝴蝶粉煮熟 8-10分钟
2、杏鲍菇切丁
3、香肠切片
4、杏鲍菇用黄油炒
5、加入奶油
6、一碗水
7、收汁 开吃
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、消食、提高免疫力等功效；与驴肉、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
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