| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 881克 | 百香果mojito热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡,相当于写作业506分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备用料
2、新鲜薄荷叶6～8片，和白砂糖在杯底充分混合
3、青柠檬榨汁1盎司，备用
4、青柠汁1盎司，6～8片新鲜薄荷叶，白砂糖1勺，在杯底混合，等白砂糖充分融化，依个人口味，加入0.5～1盎司百香果糖浆
5、倒入2盎司白朗姆，在杯中加满冰块，再加入适量苏打水，将百香果籽倒入杯中，搅拌。最后，加入薄荷叶和百香果皮装饰。
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗菌抑菌、抗氧化等功效；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、促进消化、促消化等功效；
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