| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 冰糖木瓜热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于转呼啦圈112分钟消耗的热量300 | |||||
1、去皮去籽，切小块
2、放入砂锅，添加清水，冰糖四五块，煮开之后开小火慢炖30分钟左右
3、ok啦甜甜的，嘿嘿。女人要对自己好一点。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、养阴生津等功效；可与黑芝麻、五味子、银杏搭配；
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