| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 180千卡 | 898千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 228克 | 迷你奶香红豆面包卷热量/卡路里327千卡 | |||
 热量327千卡,相当于爵士乐健身操54分钟消耗的热量360 | |||||
1、将菠萝包预拌粉只取用面包预拌粉，加入牛奶，油，酵母倒入面包机....使用发酵面团功能....制作一份基础甜面包面团....
2、将发酵好的面团分成16个小剂子....松弛10分钟....
3、将松弛好的面团擀开...
4、将红豆馅料同样分成16枚.....按扁
5、将红豆馅料包入面团....
6、卷起来..
7、放入纸杯模具....
8、将卷好的面包胚连纸模 放入烤盘排列整齐.....准备二次发酵
9、将发酵好的面包胚取出...同时将烤箱上火180，下火160预热
10、刷上蛋黄液..
11、入炉烤制
12、上色刚刚好
13、目测不错
14、烤制完成..取出..
15、放在烤网上晾凉...
16、开吃
17、当然也可以分成独立包装，放脱氧剂保鲜.........拿来当早餐或零食.......保质期为2天
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美白、美容等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与雪莲果、米汤、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、延缓衰老、清热解毒等功效；可与干辣椒、明虾、丝瓜搭配；与柿子、鹅蛋、鹅相克，同食可能会引起不适；
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