绿豆酥的热量和减肥功效

1、绿豆泡上一个下午，然后不停用手搓，可以把皮搓掉哦，留下的都是可爱的小白豆豆了~~，还是那样，油分三次加入，不停的翻炒至粘稠即可。

2、水油皮：黄油软化后与其它材料混合揉成一个光滑面团，盖上保鲜膜松弛三十分钟。

3、油酥：所有材料混合揉成团，慢慢揉啊揉啊揉就抱成团了。

4、将油皮油酥等分成十五份，板子上抹些植物油防黏。然后包好油酥，收口朝下压扁。

5、用擀面杖擀成长条，从下至上卷起来。十五个全部卷好后。再用擀面杖擀一次卷好。

6、包好绿豆馅，收口朝下，轻压成扁圆。用牙签在面上扎几个眼。放入预热好的电饼档，选择馅饼程序，好了以后再按一次馅饼程序。