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芝麻炼乳小面包卷的热量

芝麻炼乳小面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1805千卡361千卡
牛奶38千卡42千卡
淡奶油1571千卡873千卡
黄油178千卡888千卡
白糖59千卡392千卡
白糖314千卡392千卡
总量885芝麻炼乳小面包卷热量/卡路里3965千卡
广场舞热量3965千卡,相当于广场舞1322分钟消耗的热量180

芝麻炼乳小面包卷的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 500克、 牛奶 90克、 淡奶油 180克、 鸡蛋(用蛋清,蛋黄放着备用) 一个、 白糖 15克、 酵母 2克、 主面团材料:蛋黄 一个、 白糖 80克、 酵母 1克、 黄油 20克、 馅:炼乳 适量、 熟芝麻末 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、润肠、预防便秘等功效;可与甘蔗、桃、木瓜搭配;与橙、桔子、金针菇相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、保护眼睛、治疗便秘等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、滋阴等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、解盐卤毒、润肺生津等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

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