玫瑰沙琪玛的热量/卡路里_玫瑰沙琪玛的做法

1、面粉泡打粉加鸡蛋混合，揉匀。
2、湿湿的，黏度很大。
3、表面撒些玉米淀粉，静置半小时。
4、把面团分几个小块，擀薄，切细条，随时撒些玉米淀粉防粘。
5、切完下油锅前筛去面条表面多余的玉米淀粉。
6、炸面条喽，馋的话捞起就可以吃啦^?_?^
7、干玫瑰花苞。
8、去蒂去花芯只留花瓣。
9、冰糖蜂蜜。
10、冰糖加水煮至冰糖融化，加蜂蜜，煮至糖浆达到一定的黏稠度，关火前加入花瓣，关火后将炸好的面团倒入搅拌，随后全部倒入抹油的容器内，紧压下，待凉后倒出切块即可。
11、成品～

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、润肺利咽等功效；可与北极虾、圆生菜、桂圆搭配；与牛奶、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、生津止渴、和胃润肺等功效；可与白果、石榴、高粱搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与桑葚、黄瓜、雪花梨搭配；与河蟹、葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

玫瑰沙琪玛的热量和减肥功效