蜂蜜柚子茶 健康美丽喝撒呦的热量和减肥功效

1、柚子一个

2、用盐搓柚子表皮，起清洁作用

3、把柚子两头切掉

4、在柚子皮上割切一刀，别把柚子皮剥下来

5、留四分之一柚子皮，去掉白膜，留薄薄一层黄皮就行

6、把柚子皮切细丝，在盐水里泡十分钟

7、把柚子肉剥出来

8、把泡好的柚子皮丝在锅里煮五到十分钟，去除苦味

9、把柚子肉，和柚子皮丝放在一起，加白糖或者冰糖，加水，到柚子肉的一半就行，熬一个小时

10、熬开锅，到图上这种粘稠程度就行了

11、熬好后晾成温和的温度，再加蜂蜜拌好，蜂蜜的量按自己喜好决定

12、做好了就放进保鲜盒，放冰箱冷藏两三天就能冲泡了。