南瓜灯的热量和减肥功效

1、南瓜选形状比较好看的扁圆形。

2、底部挖一个洞，把里面的籽掏空，尽量挖掉一点肉让南瓜壁薄一点。

3、用笔先画好要做的眼睛、鼻子、嘴巴的样子，开始按照样子挖形状。

4、注意眼睛是最难挖的因为要左右对称。

5、眼睛鼻子嘴巴都挖好啦准备做帽子啦。

6、用一张长形卡纸完成帽尖，剪一个圆形作为帽檐，用胶带粘贴定型，然后固定在南瓜上，随意的将交代缠绕一些在帽子上做装饰立体效果，然后用颜料上色。我还做了十字伤疤和黑门牙装饰。

7、做好的南瓜灯！