| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河粉 | 克 | 880千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 干炒牛河热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡,相当于聚会587分钟消耗的热量90 | |||||
1、河粉.
2、芽菜.(肥仔自己发的)
3、菲力.切条状.
4、用牛油煎香.
5、牛肉煎香备用.
6、烧热油炒河粉,下芽菜,生抽,老抽.炒匀,下牛肉,下葱,炒香.关火,下韭王.上碟.
7、撒上芝麻.开吃了.
河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补充能量、安神除烦、健脾等功效；
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